Проведение дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой под контролем спортивного инструктора Юровой Татьяны с 1-го мая 2016г.
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой является методом естественного оздоровления всего организма. В основе её, как и любой гимнастики, - движение, однако имеются элементы, обеспечивающее преимущество перед другими подобными методиками. Это, во-первых, резкий, форсированный вдох носом и, во-вторых, упражнение, в котором вдох парадоксально происходит в момент сжатия грудной клетки руками.
Положительный эффект этого метода позволяет применять его как самостоятельное оздоровительное средство, улучшающее обменные процессы, нормализующее снабжение организма кислородом, повышающее иммунитет и мышечный тонус, уменьшающее последствия гиподинамии.
Контактные данные:
Комплекс отдыха «Бекасово»
143380, Россия, Московская обл., городское поселение Наро-Фоминск, пос. до Бекасово, Учебно-производственный Центр ОАО «Ростелеком»
(495) 992-06-88
promo@bekasovo.ru
|
